マインドセット

私は情報商材というものが好きで、実践もしないのに買って読むことが多いのですが、ダイエット系の情報商材もそれなりに読んでいます。
その中で、唯一リバスリを紹介しているのには理由があります。

生理学的な意味での減量の仕組みだけでいえば他の情報商材にも優れているものが多いのですが、リバスリは私がダイエットにおいて非常に重要だと考えているマインドセットについて丁寧に導いてくれる内容となっているのです。

なぜ太るか、なぜ痩せられないかを突き詰めていくと、結局はマインドセットの問題に行き着きます。
運動が足りないとかカロリー摂取が多いとか基礎代謝が低いとか、それらは総て要因に過ぎず原因ではないのです。

今よりも痩せること、ある体重を維持すること、それらには節度を持った生活が必要であり(その一部が前述の要因です)、それが実践できなかった結果が肥満に繋がったのです。
しかし、生活を改善するのは大変なように感じます。
だからダイエットは続かないのです。

節度を持った生活が決して苦しくはないこと、むしろ楽しいこと、というように心を持っていくこと、それがマインドセットです。

実は私が主張する楽にダイエットはまさにこのマインドセットを作り上げるためのステップなんです。
MBTも糖尿病食も黒酢も、それぞれに効果は間違いなくありますがダイエットの効果だけでいえばビリーにはかないません。
それらを組み入れた生活を『楽に』『楽しみながら』送ること、それが楽にダイエットです。

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楽にダイエット