自己紹介:楽にダイエット

自己紹介

はじめまして

はじめまして！
ダイエッターとは思えないぬる～いペースでダイエットしているGoEasyです。
30代も後半に入って久しい独身男です(涙)

昔から本気で痩せなきゃなぁと思いつつ軽く試す程度で手を付けかねていたのですが、やっと重い腰を上げてスポーツジムに入会しました。
これで痩せるかと思った矢先、病気で手術することになりまして...

病気は無事に治ったものの、お医者さまからは、有酸素運動はいいけど筋トレは禁止！、と言われてしまいダイエット計画は見直しに(涙)

それでも、手術して4ヶ月ですがその間に7kgの減量に成功しており、今でも進行中です(喜)
筋トレを禁止されたことで無理のないのんびりしたダイエットを実践できているようで、怪我の功名だったようです。

私が実践しているのんびりしたダイエットの方法と、世に溢れるダイエットの情報を中心にのんびりと書かせていただきますね。